Less thinking - more breathing (Patthabi Jois)

Willkommen

Kennen Sie das? Immer wieder passiert es im Leben, dass Ängste und Sorgen so schwer wiegen, dass sie uns förmlich erdrücken. Aber auch alltäglicher Stress wird häufig als eine große Last empfunden.

Dabei wünschen wir uns doch viel eher, mit Lebensfreude und Zuversicht die Herausforderungen im Leben anzugehen! Wenn wir von innen heraus diese Lebensfreude zulassen - sozusagen, wenn wir unsere inneren Flügel wieder wachsen lassen, können wir zurückfinden in ein beschwingtes Sein. Ungeachtet der Herausforderungen im Außen.

Möchten auch Sie sich wieder von Ihren inneren Flügeln tragen lassen und das Leben beschwingt meistern? Gerne helfe ich Ihnen dabei! Wie das genau gehen kann, lesen Sie hier.

Miriam

Miriam

Ich bin mit ganzem Herzen Yogi und so gut es geht darauf bedacht, Yoga nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag zu leben. Immer mit Offenheit, Neugierde und Freude an der Erfahrung. Als Yogalehrende und Life Coach begleite ich meine Klienten achtsam Schritt für Schritt auf ihrem Weg zur inneren Wahrheit und unterstütze bei der Entfaltung ihrer eigenen Flügel. Meine Wege, die ich Ihnen anbiete, nennen sich Yoga, Meditation, ThaiVedicYoga und Prävention.

Mehr über mich finden Sie hier.

STRENGTH & GRACE YOGA by Barbra Noh

Meine langjährige Yogalehrerin Barbra Noh hat nun auf TINT einige online Klassen veröffentlicht. TINT ist eine internationale online platform und Barbra hat hier drei 70minütige Klassen zusammengestellt, in welchen sich die Essenz ihres Unterrichts spiegeln.

In „Be Water“ geht es um flüssige Bewegungen für mehr Geschmeidigkeit, Sanftheit und Mitgefühl.

In der körperlich herausfordernden „Bamboo Backbends“ Klasse lernst du, wie du deine Rückbeugenpraxis mit Leichtigkeit und Freude entwickeln kannst.

Und schließlich in „Moving from the Core“ nutzt du deine core Stabilität, um dich anmutig von einem Moment zum nächsten zu bewegen. Du bleibst dadurch würdevoll und standhaft in den Übergängen und bei Balancehaltungen.

Lasst euch für eure eigene Heim-Praxis inspirieren!

Kontakt

Sie möchten sich zu einer meiner Veranstaltungen anmelden oder Sie haben Fragen zu meiner Arbeit?

Schreiben Sie mir eine Nachricht oder rufen Sie mich unter 08152 9041 117 gerne an !

Wo kämen wir denn hin, wenn alle sagten, wo kämen wir hin - und niemand ginge, um zu sehen, wohin man käme, wenn man endlich ginge....
(Hans A. Pestalozzi)